網(wǎng)球肘可以鍛煉手臂嗎

      如果肘關(guān)節(jié)完全不動(dòng)，或者活動(dòng)量驟減，長(zhǎng)此以往容易造成肘關(guān)節(jié)軟組織粘連，等到情況得到緩解之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)胳膊，網(wǎng)球肘的患者您可以適當(dāng)?shù)膶?duì)肘部進(jìn)行熱敷來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，加快康復(fù)，也可以服用一些舒筋活血的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

      網(wǎng)球肘的患者，如果有明顯的疼痛，是不要參加運(yùn)動(dòng)的，尤其是打乒乓球，羽毛球和乒乓球等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要避免引起疼痛的活動(dòng)，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，但不需要嚴(yán)格制度，適當(dāng)休息，可戴護(hù)肘等護(hù)具，并保證肘部保暖。

      網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎的一種通稱(chēng)，是一種無(wú)菌性的炎癥，它的發(fā)病和弓骨外上髁處前臂伸肌總腱反復(fù)牽拉，有一定的關(guān)系，這個(gè)動(dòng)作一般和前臂的旋轉(zhuǎn)屈伸有關(guān)，所以如果鍛煉手臂的話(huà)，要避免這個(gè)動(dòng)作。
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      網(wǎng)球肘在病情發(fā)作期不可以鍛煉手臂。網(wǎng)球肘是由于外傷或者慢性勞損導(dǎo)致的肘關(guān)節(jié)外側(cè)局部無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為局部疼痛和肘關(guān)節(jié)功能受限。鍛煉手臂，病變處的肌腱組織會(huì)受到牽拉，導(dǎo)致疼痛加重，增加治療的難度。