孕婦需要運動嗎

      在整個孕期的過程中，如果胚胎發(fā)育都是正常的范圍，沒有其他什么異常的癥狀，還是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動的，每天可以適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呤锹?0分鐘到40分鐘，這樣可以提高機(jī)體的免疫力，幫助胃腸功能消化，降低高血壓糖尿病，等情況的出現(xiàn)，孕期要做好產(chǎn)檢。
      

      在孕期孕婦是要適當(dāng)運動，首先有利于孕婦體重控制，控制胎兒的體重，為自然分娩做準(zhǔn)備，同時對于整個孕婦的狀態(tài)和分娩都是有益的，所以不建議臥床，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒印?br />      

      如果沒有特殊情況，沒有其他并發(fā)癥，建議適當(dāng)活動。如果孕婦存在腹痛，陰道流血等不適，有先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的可能，需要注意臥床休息，同時大便還不能干，預(yù)防便秘。
      
      以上是對“孕婦需要運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！