大多數(shù)人有可能都會(huì)出現(xiàn)這種情況,由于緊張或者心里有負(fù)擔(dān),要養(yǎng)成放松心情,說話前要深呼吸,鍛煉腹式呼吸,說話要放慢速度,說話之前要在腹內(nèi)打好草稿,在家可以多和家人溝通
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