晚上睡覺(jué)打呼嚕怎么辦

      考慮是扁桃體腺樣體肥大導(dǎo)致的，建議去正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，嚴(yán)重的話可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。平時(shí)盡量側(cè)著睡，保持呼吸道通暢，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物。

      你好，體型偏胖的人就容易睡覺(jué)時(shí)打鼾，尤其在仰臥位時(shí)，比側(cè)臥位時(shí)打鼾會(huì)明顯。另外鼻咽部疾病也會(huì)引起鼾癥，建議您可以到耳鼻喉科就診，排除一下鼻咽部的問(wèn)題，然后如果有體型偏胖，可以先減肥觀察看。