跑步機(jī)跑步會損傷關(guān)節(jié)嗎

      如果長期應(yīng)用跑步機(jī)跑步姿勢不正確，或者是沒有合理的使用跑步機(jī)，會給關(guān)節(jié)帶來損傷。建議患者在使用跑步機(jī)之前要了解跑步機(jī)的性能，使用跑步機(jī)時要從小的功率和速率開始使用。

      病情分析：
      在跑步機(jī)上，劇烈的運(yùn)動可以對膝關(guān)節(jié)造成損傷，因為相對的緩沖作用，以及在道路上奔跑有高低不同的地面，這種情況，相對來說是不健康的
      指導(dǎo)意見：
      尤其體重偏高的人群，身體的重量在跑步過程中，由于氣關(guān)節(jié)負(fù)重過大，容易造成半月板的磨損，沒有其他的建議，最好就是香蕉跑到或者土路上，進(jìn)行慢跑的鍛煉，這樣才是最合適的