游泳可以修復(fù)關(guān)節(jié)損傷嗎

      膝關(guān)節(jié)損傷在恢復(fù)階段可在醫(yī)生的建議下進(jìn)行游泳訓(xùn)練，因?yàn)樵谟斡镜倪^(guò)程中膝關(guān)節(jié)不會(huì)受到垂直擠壓摩擦，膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊也不會(huì)受到過(guò)度的牽拉。并且游泳是能夠更好的鍛煉患者的關(guān)節(jié)和肌肉，對(duì)身體健康也是有非常大的影響的。

      如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位損傷的情況是能夠行游泳活動(dòng)的，因?yàn)樵谟斡净顒?dòng)的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對(duì)比較小，并且關(guān)節(jié)內(nèi)部不會(huì)遭受過(guò)度的擠壓，所以游泳活動(dòng)對(duì)于關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)，還有一定的幫助作用。通過(guò)游泳以后，能夠加強(qiáng)腿部肌肉力量的鍛煉，并且能夠使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊放松，并且避免了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板過(guò)度的擠壓，對(duì)于軟骨以及半月板損傷的恢復(fù)有一定的幫助作用。