與人溝通時(shí)緊張結(jié)巴怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-10-07 10:23:55
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健康咨詢描述： 與人溝通時(shí)緊張結(jié)巴怎么辦
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2021-10-07 13:25:19 我要投訴
如果出現(xiàn)一些說(shuō)話緊張結(jié)巴，可能就是越發(fā)自信心，或者是精神緊張，壓力過(guò)大引起的，主要就是采取關(guān)心愛(ài)護(hù)，在講話過(guò)程中采取一些慢慢引導(dǎo)的方法，可以多做一些深呼吸的鍛煉，培養(yǎng)自己的一些興趣愛(ài)好，保證充分的休息和睡眠調(diào)整的越好，恢復(fù)的越好
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