懷孕前需要做哪些準備？

      懷孕之前男女雙方要戒掉吸煙、喝酒等不良生活習慣，要保持充分的睡眠，要準備充分的體力。女方建議在孕前3個月開始服用葉酸，一般服用至孕后3個月，懷孕之前男女雙方要進行全面的體格檢查，發(fā)現(xiàn)問題要及時處理，健康備孕

      懷孕前建議夫妻雙方去醫(yī)院進行相關的檢查，在半年內避免吸煙，飲酒，女性應在備孕期間口服葉酸，避免性生活過于頻繁，會影響精子的質量和數(shù)量，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心態(tài)，每天進行適量的運動，均衡飲食。