你好,如果現(xiàn)在有慢性過敏性鼻炎的話,建議平時要清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃魚蝦等海產(chǎn)品,盡量少外出,外出的時候可以戴口罩,注意保暖,不要受涼,鼻腔里可以噴布地奈德。
避免灰塵和霉菌的滋生,最好能夠在每星期以熱水清洗枕頭、被褥。打掃時應(yīng)盡量帶上口罩;避免過度刺激的味道,如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等,皮膚過敏者應(yīng)避免過度使用清潔劑;避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。請勿過度疲勞或熬夜,盡量睡眠充足,以保持旺盛之體力;應(yīng)做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動。
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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