孕婦吃雪燕對(duì)身體有害嗎？

      孕婦是可以適量吃雪燕的，不過不能吃得過多。雪燕是從雪燕樹的樹心里提取出來(lái)的一種物質(zhì)，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)孕婦和胎兒是有好處的。
      雪燕含有的蛋白質(zhì)，有些孕婦是過敏的，所以，如果是過敏體質(zhì)的孕婦盡量不要吃，雪燕有預(yù)防便秘的作用，對(duì)于患有便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某?。吃雪燕的時(shí)候最好在清水中泡十小時(shí)左右，清除里面的雜質(zhì)再烹飪。
      其實(shí)，孕期的飲食要注意膳食均衡，而且要多樣化，以易消化而又富有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。