可以少量食用。核心功效:補脾益氣,補腦,養(yǎng)血補虛功效作用
1.補脾益氣。帶魚味甘性微溫,有補脾益氣的功效,可用于營養(yǎng)不良,毛發(fā)枯黃,食欲不振,惡心,體倦等癥,帶魚還有養(yǎng)血補虛的功效,可用于病后體虛,外傷出血,以及產(chǎn)后乳汁不足等癥。2.補腦。帶魚中含有DHA,DHA是大腦所需的營養(yǎng)物質(zhì)之一,對提高記憶力和思考能力非常重要,加之帶魚含有豐富的卵磷脂,能夠改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能,補腦效果很好。3.養(yǎng)血補虛。帶魚有養(yǎng)血補虛的功效,可用于病后體虛,外傷出血,以及產(chǎn)后乳汁不足等癥。4.降血壓血脂。帶魚中豐富的鎂元素,可以降低血壓和血脂,對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,有利于預(yù)防高血壓,心梗等心血管疾病。5.預(yù)防肝病。帶魚含有豐富的硒,具有抗氧化能力,可以預(yù)防肝病,降低肝癌的發(fā)病率。
溫馨提示:
多吃抑制骨髓過度增生的食品,如海帶、紫菜、裙帶萊。
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