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失眠，很困可是睡不著，是為什么

女 | 20歲 懸賞3個健康幣 2021-10-04 21:58:23 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 失眠，胃口也不好，沒精神，啥也不想干是為什么？不知道要做什么也不想動，感覺別人都對我不好很容易生氣，而且這幾天還有自殺的想法，莫名其妙的就想哭

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:16:02 我要投訴

      目前存在一定的睡眠問題和情緒問題。例如入睡困難或者情緒不穩(wěn)定，情緒低落。入睡困難是失眠比較常見的生理癥狀之一。有些屬于精神心理因素有關，例如長期受不良情緒的影響。生氣，情緒不穩(wěn)定，心情低落都可影響睡眠質量。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁障礙。嚴重者建議及時就診做相關心理測驗，以明確診斷，并給予相應治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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