在平時日常生活中眩暈耳鳴有可能是因為腎虛導致的,平時要多注意休息,不要做劇烈的運動,不要過度勞累,一定要保證充足的睡眠時間,不要熬夜,多吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物,可以緩解眩暈耳鳴的癥狀。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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