痛風(fēng)高血糖能吃黑米嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：痛風(fēng)高血糖能吃黑米，黑米屬于粗糧，含有很多的粗纖維，含嘌呤及熱量比較低，適量食用對(duì)痛風(fēng)及血糖沒(méi)有影響，痛風(fēng)高血糖患者不能吃過(guò)甜，高脂肪，過(guò)嘌呤的食物，比如各類(lèi)糖果，甜點(diǎn)，蜜餞，含糖飲料，動(dòng)物內(nèi)臟，海產(chǎn)品，肉湯，肥肉，骨頭湯，豆類(lèi)等，嚴(yán)禁煙酒，多吃蔬菜，粗糧雜糧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重。

      痛風(fēng)可以吃黑米痛風(fēng)可以吃黑米,黑米是一種藥、食兼用的大米，屬于糯米類(lèi)。黑米是由禾本科植物稻經(jīng)長(zhǎng)期培育形成的一類(lèi)特色品種。粒型有秈、粳兩種，粒質(zhì)分糯性和非糯性?xún)深?lèi)。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽(yù)。我國(guó)不少地方都有生產(chǎn)，具有代表性的有陜西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等。食用價(jià)值高，除煮粥外，還可以制作各種營(yíng)養(yǎng)食品和釀酒