走兩步就滿頭汗，想找地方坐，沒點(diǎn)精神

      引起上述精神狀態(tài)的因素很多。有些事與精神心理因素有關(guān)。例如各種壓力或者是生活不良因素的影響。有些可能與軀體因素有關(guān)，例如過多疲勞或者睡眠不足。需要保持平常心態(tài)，平時(shí)多參與戶外活動(dòng)或者有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要具體分析原因并及時(shí)就診。

      病情分析：
      你好，從你現(xiàn)在的情況看，是否存在器質(zhì)性病變，身體機(jī)能下降造成的原因，另外，是不是最近過于疲勞，休息不好引起的不適，同時(shí)也可能與你精神壓力過大造成的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，保證充足的睡眠和休息，避免工作過于疲勞，壓力過大，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，多與人交流溝通，慢慢調(diào)整