更年期綜合癥患者需要注意哪些

      指導(dǎo)意見：
      可以多吃些蓮子或者是百合等食物，這些食物具有養(yǎng)血益氣和疏肝健脾的功效，盡量不要吃過于油膩的食物和辛辣刺激性食物。盡量保持情緒穩(wěn)定，要學(xué)會放松可以適當(dāng)?shù)牡綉敉馊ド⒉?，呼吸一下大自然的新鮮空氣，也可以多聽一些自己喜歡的音樂

      更年期綜合征的患者平時一定要注意防護(hù)保養(yǎng)，最好是去醫(yī)院化驗一下激素，必要時激素療法養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣，保持良好樂觀的心態(tài)，避免過度的緊張，焦慮，注意休息，放松心態(tài)，避免勞累及熬夜。

      更年期綜合征患者需要注意多休息，保持心情舒暢，不要太緊張，放松放松心情，如果心煩意亂，潮熱盜汗嚴(yán)重可以補(bǔ)充少量雌激素緩解癥狀，不用擔(dān)心吃藥有副作用，其實影響不大！
      以上是對“更年期綜合癥患者需要注意哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！