上臺說話緊張手抖結(jié)巴怎么辦

      上臺說話的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)緊張的，所以你既然要上臺說話，那么你提前一定要練習(xí)好，調(diào)整自己的狀態(tài)或者自己多練習(xí)幾遍，就能讓自己放松一些的，說話自然就不會(huì)再結(jié)巴了，。

      你好，你描述的情況，是極不自信，自卑的表現(xiàn)。建議要樹立自信心，不要太在意別人的看法。上臺說話前把要說的話捋順，說話時(shí)語速適當(dāng)放慢，要掌握好節(jié)奏?？梢栽诩颐刻旄鴱V播朗誦詩歌或散文，模仿鍛煉。