滑膜炎發(fā)作期間盡量減少活動,尤其是急性期——也就是發(fā)病3-7天時,更加應該制動,減少對關節(jié)滑膜的刺激,否則會導致炎癥加劇,關節(jié)積液加劇,不利于恢復。
滑膜炎患者不能做運動的,運動會加重滑膜炎的癥狀。一定要注意休息,避免過多活動。注意保暖,避免受涼。因為有時受涼也容易加重癥狀。可以外用貼膏配合局部理療。
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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