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女性常吃西紅柿有什么好處？

女 | 0個(gè)月 2021-10-01 21:08:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女性常吃西紅柿有什么好處？

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劉叢
劉叢 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不穩(wěn)定型心絞痛,充血性心力衰竭,先天性心臟病,冠心 幫助網(wǎng)友：26482稱贊：2
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2021-10-01 21:58:03 我要投訴

      女性多吃西紅柿可以美容養(yǎng)顏，因?yàn)槲骷t柿含有豐富的維C，調(diào)節(jié)皮膚代謝，促進(jìn)膠原蛋白生成，使皮膚變得紅潤(rùn)白皙，富有彈性，多吃西紅柿還可以生津止渴，消食健胃。脾胃功能不好的人可以適當(dāng)吃一些。

歐陽惠利
歐陽惠利 河源市源城區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎、上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴(kuò)張、 幫助網(wǎng)友：1861
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2021-10-01 21:46:31 我要投訴

      西紅柿里含有有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會(huì)吸附多余脂肪一起排出。西紅柿中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，并補(bǔ)充多種維生素，保持身體均衡營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)西紅柿糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會(huì)發(fā)胖

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