早孕反應(yīng)睡眠特別不好怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-10-01 10:48:33 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：早孕反應(yīng)睡眠特別不好怎么回事

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2021-10-01 11:02:11 我要投訴

懷孕初期導(dǎo)孕反應(yīng)期間睡眠特別不好，這種情況考慮有多月期間精神緊張。體內(nèi)激素水平環(huán)境飲食焦慮，過度的焦慮等多方面有關(guān)系，建議你放松心情檢查一下胎心胎芽發(fā)育情況，只要正常不用擔(dān)心。

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2021-10-01 11:29:57 我要投訴

早孕反應(yīng)出現(xiàn)睡眠異常，是由于體內(nèi)激素的變化導(dǎo)致的，可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物或者是食物，如大棗，枸杞，龍眼兒，酸棗仁等泡水喝或者煮粥喝都可以起到有助于睡眠的作用，而且對(duì)胎兒沒有影響的。

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2021-10-01 10:55:18 我要投訴

在懷孕期間容易出現(xiàn)睡眠不好的情況，但是這個(gè)世界往往會(huì)出現(xiàn)嗜睡。在懷孕期間，由于孕激素水平的影響，會(huì)出現(xiàn)明顯的妊娠反應(yīng)，出現(xiàn)惡心嘔吐，厭食乏力，乳房脹痛，尿頻嗜睡等癥狀，這些都屬于正常的生理，是不用擔(dān)心的?，F(xiàn)在睡眠質(zhì)量不是太好，在白天可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，在晚上可以多看書，多聽點(diǎn)比較放松音樂都是有利于睡眠的。
以上是對(duì)“早孕反應(yīng)睡眠特別不好怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！