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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-09-29 20:12:27
月子里可以適量的吃些小米粥或者鯽魚湯，有利于達到增加乳汁的功效，同時也不會增加脂肪堆積。飲食的習慣也要遵循少吃多餐的方法來給予營養(yǎng)，如果經常暴飲暴食，通常會導致身體內的脂肪有增厚的現象，也能適量的喝些紅糖水，有利于達到補血和止血的功效，同時還能預防月子期間引起的貧血癥狀。
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