失眠治療方法有哪些?？

      失眠的治療方法主要包括藥物治療，心理治療和物理治療，最常用的是藥物治療，藥物一般是精神科醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用非苯二氮卓類抗焦慮藥或苯二氮卓類抗焦慮藥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些問題，失眠癥的治療方法很多，首先應(yīng)該自己明確失眠的原因采取針對病因進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重失眠應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些鎮(zhèn)靜安神或安眠藥進(jìn)行調(diào)理，如果失眠嚴(yán)重影響自己日常生活和工作，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療的。
      

      病情分析：
      失眠主要包含入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時(shí)間減少、早醒睡不著等。長時(shí)間失眠會對身體和心理造成比較大的影響。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。對于失眠的治療，通常需要到醫(yī)院睡眠科或精神心理科檢查治療。通常需要吃精神科抗焦慮助眠藥治療。也可以采用中醫(yī)針灸推拿等傳統(tǒng)理療方法。
      
      以上是對“失眠治療方法有哪些?？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！