健康咨詢描述: 長期久坐硬椅子現(xiàn)在腰疼還陽痿了每天睡起來彎腰都覺得腰疼
腰痛一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查,看到底是什么原因?qū)е碌难矗话憧赡苁悄I虛泌尿系統(tǒng)或者是生殖系統(tǒng)感染以及腰肌勞損等。說明身體的免疫力出現(xiàn)了一定的下降,要及時的預(yù)防。
長期久坐缺乏鍛煉,有可能會引起陽痿,主要表現(xiàn)為性功能減弱,畏寒肢冷,腰酸背痛,陽痿早泄,似汗盜汗,四肢無力,注意力不集中等癥狀。平時一定要調(diào)節(jié)好自己的生活習(xí)慣,多做一些運(yùn)動。
是的那該如何調(diào)節(jié)呢?之前沒問題一天幾次現(xiàn)在工作久坐和熬夜了一年就不行了
針對這種情況,平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動來增強(qiáng)自身的體質(zhì)情況,也可以吃一些黑色的食物,比如黑豆,黑米,黑木耳等等。不要長時間保持一個姿勢,可以做一個小時休息十分鐘,起來伸伸腿,彎彎要。
長期久坐也不會導(dǎo)致出現(xiàn)陽痿的。出現(xiàn)腰疼而且還陽痿,這種情況還是屬于腎虛所引起的,腎虛就會出現(xiàn)腰酸腿軟,全身疲乏無力,也會出現(xiàn)性欲減退。久坐對腰椎椎體關(guān)節(jié)有影響。
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溫馨提示:
節(jié)制房事。
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