韭菜粥比較容易消化,里面含有蛋白質以及維生素和碳水化合物可以給身體補充能量,而且它可以幫助增進腸道蠕動,可以預防大腸癌的發(fā)生。平時飲食要求營養(yǎng)均衡全面。
春日食韭有辛辣助陽,促進生發(fā)的效用。它含維生素A、維生素B、維生素C和糖類、蛋白質,且有調味殺菌等作用。但因其性熱助陽,凡陰虛體質或身有瘡瘍的不宜食用。
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