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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-29 09:55:53
減肥的時候也是可以吃一點的，因為這種東西其實對減肥是比較有好處的，它能夠健胃消食，而且它的糖分含量也是比較低的，所以在減肥的時候吃一點，其實對減肥是比較有輔助效果的，另外也可以選擇搭配著吃一點黃瓜，黃瓜的維生素c含量也比較豐富，對減肥也是比較有幫助的
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-29 07:32:46
千禧果營養(yǎng)豐富，但熱量卻很低，所以適量食用可以幫助減肥，因為千禧果中含有豐富的維生素和纖維素，這些對減肥都很有幫助。白天晚上吃，就是把水果當主食吃，當然可以減肥了。關(guān)鍵是這樣吃對身體不好，而且一般也不可能長期堅持?？茖W(xué)的飲食計劃：早上吃的營養(yǎng)點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。一周運動5、6次，
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