頭腦越是緊張?jiān)浇Y(jié)巴怎么辦

      通過自我反復(fù)訓(xùn)練，達(dá)到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。需要進(jìn)行疏導(dǎo)，緩解緊張、焦慮、恐懼的情緒，能有效緩解口吃癥狀。并且可進(jìn)行突破法，去人群密集的地方去演講、唱歌，能逐步的克服恐懼情緒。
      

      人在緊張的時(shí)候，出現(xiàn)語言方面的改變是很常見的現(xiàn)象，不是某個(gè)人特有的，是普遍現(xiàn)象，所以，平時(shí)練就一個(gè)人的內(nèi)心從容、淡定非常重要。在頭腦緊張的時(shí)候，一定要更加淡定。