哺乳喝豆?jié){可以嗎？

      哺乳期喝豆?jié){的豆?jié){里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及其他的一些營(yíng)養(yǎng)素，而且多喝豆?jié){也是有助于乳汁更好的分泌。但是里面糖不要放得太多，可以喝一點(diǎn)微糖的豆?jié){，還有豆奶，多吃一些豆類制品。

      你好，豆?jié){是植物蛋白，對(duì)身體有好處，哺乳期當(dāng)然是可以喝的，哺乳期要多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，雞魚肉蛋奶都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，除了滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求之外，還可以保證母乳的質(zhì)量。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      哺乳可以喝豆?jié){，補(bǔ)充植物蛋白，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)如雞肉，雞湯，雞蛋，豬蹄等都含有大量的動(dòng)物蛋白，注意保暖,避免受涼,平時(shí)多喝水產(chǎn)后忌吃過(guò)于寒涼、辛辣的食物，營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富的大補(bǔ)食物，比如人參，鹿茸等，刺激性較大的食物，過(guò)硬、難以消化的食物等。
      以上是對(duì)“哺乳喝豆?jié){可以嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      按照你的描述，一般情況下哺乳期也是可以喝豆?jié){的，這樣沒(méi)有任何的問(wèn)題的，就是每天早上喝一次豆?jié){也是沒(méi)有問(wèn)題的，所以哺乳期不需要糾結(jié)喝豆?jié){的，不過(guò)還是需要忌吃辛辣飲食為好吧。