上江西九三x(說話緊張結(jié)巴怎么辦

      1.在說話之前，養(yǎng)成打腹稿的習慣?？梢栽谛睦锩娣磸偷木毩曌约阂f話的內(nèi)容，做到熟能生巧，從而克服說話時結(jié)巴的情況。2.要調(diào)整好自己的心態(tài)。不要太在意自己所說的話的結(jié)果，可以有效的避免說話結(jié)巴。3.在說話之前不要去想結(jié)巴的問題，否則會加重心理負擔，反而不利于克服結(jié)巴。4.平時可以多練習讀課文或讀詩歌，有助于訓練自己的語言表達能力，克服結(jié)巴的情況。

      可以通過訓練改善，跟家人在一起溝通交流放慢語速，周圍環(huán)境不能有結(jié)巴人，不能讓小孩學別人說話，減少興奮緊張過度激動，可以通過口才訓練培訓，演講比賽等鍛煉，還需要警惕舌系帶過短，必要時舌系帶過短手術(shù)，可以大聲朗讀習慣。