腰肌勞損多是由于長(zhǎng)期固定體位,或者是長(zhǎng)期受壓勞累而至,正確睡姿可以側(cè)睡或者俯睡,都有助于緩解腰肌勞損的疼痛,平時(shí)可以采用針灸理療或者是熱敷治療,有助于活血化瘀。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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