根據(jù)您的描述,您可能是洗完澡之后腰部受涼了,建議您可以通過對腰部熱敷或者是用粗鹽熱敷來緩解癥狀,平時也一定要適當?shù)男菹?,等到腰部徹底好了之后再干活,平時也可以注意,多吃一些有營養(yǎng)含鈣量比較高的食物。
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