有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 孕婦能吃鯽魚嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-25 18:19:45 我要投訴
鯽魚的營養(yǎng)價值是比較豐富的，鋅含量也比較高，有利于胎兒腦部的發(fā)育，體育可以補虛，又可以通乳催奶的作用，懷孕期間這個鯽魚是可以吃的，但是食量就可以，也可以吃點其他的新鮮蔬菜及水果。
2021-09-25 19:20:48 我要投訴
孕婦是可以吃鯽魚的，孕婦在飲食方面可以多吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣食物，平時要多注意休息，對孕婦身體是有好處的。
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