孕媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)

保密 | 0個(gè)月 2021-09-24 11:25:43 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，幫助網(wǎng)友：78766稱(chēng)贊：2

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2021-09-25 12:47:35 我要投訴

孕媽媽想預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，首先患者自己要學(xué)會(huì)與別人溝通交流，遇事要冷靜理性換個(gè)角度去考慮。學(xué)會(huì)換位思考，要及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒，對(duì)自己的生活接納認(rèn)可?？梢赃m當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)治療，及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒。在飲食上經(jīng)常的用甘麥大棗湯進(jìn)行食療。

張金朋濱州市第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網(wǎng)友：26002稱(chēng)贊：2

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2021-09-24 12:53:26 我要投訴

      病情分析：
      像你說(shuō)的這種情況來(lái)看，作為一個(gè)孕媽媽?zhuān)l(fā)生了整個(gè)的詞孕激素分泌水平紊亂，加上這種睡眠質(zhì)量下降等等，容易出現(xiàn)這樣的狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在家庭條件盡可能的情況下，幫助其休息好，改善睡眠質(zhì)量，有利于更好的預(yù)防這種產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生的概率，這需要家庭成員的共同的努力