菠菜和豬血同食能潤腸通便嗎？

      菠菜和豬血也可以同時吃的，也能夠促進腸道蠕動，防止便秘，但不是屬于潤腸通便的食物，是屬于含有粗纖維的食物。這兩種食物主要的功效就是補血作用。

      指導意見：
      菠菜可以清熱潤燥，豬血可以軟化大腸，二者同食，具有潤腸通便、清熱潤燥的作用，這道湯可以潤腸通便、補血止血。主料：菠菜500克，豬血250克。調料：香油、鹽各適量。制作方法：1.菠菜洗凈，切段，入開水鍋中焯一下撈出，瀝水。2.豬血漂洗干凈，切小方塊。3.鍋內加水，放入豬血煮沸，投入菠菜同煮片刻，加香油、鹽調味。