有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃早飯有什么好處？
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-09-21 22:54:48
首先吃早飯是存在一定好處的，比如吃早餐，可以讓我們一天都變得很精神，因為早餐里邊兒含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以為機體及時的補充能量，蛋白質(zhì)和維生素。
2021-09-21 07:13:51 我要投訴
吃早飯有什么好處？吃早飯當然有很多的好處，早飯是每天的第1餐飯，可以補充我們一天的能量，讓我們有精力和精神去好好的工作，不吃早飯就有很多的壞處，包括我們精神不振，一天的饑餓感由此產(chǎn)生
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