成人負(fù)重倒吊會(huì)增高嗎

      倒吊時(shí)間長了會(huì)腦沖血對(duì)身體不好而且身體的所有重量都在腳踝部位這樣對(duì)腳踝會(huì)有損傷的不建議這樣做長高的運(yùn)動(dòng)有走路，跑步，籃球，游泳，跳繩等等健康又簡單為了更好的成長，要先調(diào)節(jié)自己的生活狀態(tài)，其中最重要的3點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)、睡眠、營養(yǎng)。

      成人倒吊不會(huì)增高，倒吊的優(yōu)點(diǎn)：一、倒吊有益于人體下肢的血管血液回流，減少對(duì)人體下肢的血管靜脈的壓力，防止和減緩下肢靜脈曲張，還可清除或減緩下肢水腫。三、添加頸部血液循環(huán)，可緩解哮喘或支氣管炎的病癥。二、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止和醫(yī)治排便次數(shù)減少。四、倒吊能夠使下垂內(nèi)臟復(fù)位，加強(qiáng)內(nèi)臟功能。