半月板損傷二級以后能瑜伽嗎

      半月板損傷后可以進行慢走散步之類的運動方式，患者應多臥床休息。如果病人的膝關節(jié)半月板損傷，一定要注意漆關節(jié)部位的保暖，避免受涼，并且可以應用活血化瘀藥物以及軟骨營養(yǎng)，要來促進損傷半月板恢復。

      半月板損傷二級以后能夠適當?shù)淖鲨べ?。半月板損傷二級首先是保守治療，治療期間盡量避免劇烈運動、長時間的走路，可以局部做理療，酌情選用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥、活血化瘀藥物。

      半月板損傷以后患者能夠練瑜伽，但需要確定是半月板損傷程度。一般一度和二度損傷只有點狀、條狀損傷或高密度影，說明半月板沒有完全撕裂或沒有傷到關節(jié)面，在沒有很多積液的情況下鍛煉瑜伽可以有助于增強肌肉力量，保護膝關節(jié)、穩(wěn)定膝關節(jié)，減少半月板損傷，減輕炎癥物質(zhì)的積聚。
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