請(qǐng)醫(yī)生幫我看看，這個(gè)要怎么解決
健康咨詢描述： 我這兩個(gè)月掉發(fā)嚴(yán)重，平均每天都要掉三四十根，洗頭就更嚴(yán)重，洗頭加吹頭再加梳頭要掉六七十根。掉下來的頭發(fā)有一邊有白色的小點(diǎn)點(diǎn)。這可怎么辦？怎么改善？
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掉發(fā)嚴(yán)重很多原因，頭發(fā)也會(huì)受到內(nèi)分泌的影響，一旦內(nèi)分泌失調(diào)頭發(fā)會(huì)掉，工作壓力大，精神壓力大也會(huì)掉發(fā)，平時(shí)多吃些含蛋白質(zhì)的，比如豆類，多喝些牛奶，多吃花生等。
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可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，活力蘇口服液治療。平時(shí)可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。
最近出現(xiàn)掉頭發(fā)這種情況，根據(jù)目前的根數(shù)應(yīng)該是沒有太大問題的，不要太過的緊張，擔(dān)心，有可能是正常的新陳代謝刺激導(dǎo)致的，也不排除是最近的飲食生活規(guī)律的改變或者是熬夜，神經(jīng)，精神壓力大都有一定的關(guān)系，建議要保持良好的心態(tài)注意飲食。
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