多喝紅茶有什么好處？

      紅茶中的咖啡堿可刺激大腦皮層，興奮神經(jīng)中樞進(jìn)而提升，使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強(qiáng)，紅茶對(duì)心血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用，能加快血液循環(huán)以利于新陳代謝，同時(shí)紅茶可以促進(jìn)發(fā)汗和利尿，達(dá)到消除疲勞的功效。除此之外，紅茶還有生津清熱，消炎殺菌，強(qiáng)壯骨骼的作用。結(jié)石病，腫瘤貧血患者禁用。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      紅茶的好處有以下幾種：第一種，養(yǎng)胃，因?yàn)榧t茶是全發(fā)酵處理的，其中的茶多酚大部分被酶給氧化反應(yīng)掉了，所以紅茶中的茶多酚含量很低，能夠起到養(yǎng)胃的作用，還可以保護(hù)胃黏膜，幫助治療胃潰瘍。第二種，強(qiáng)健骨骼，因?yàn)榧t茶中不僅含有水溶性維生素，而且還含有豐富的鉀元素，它能夠增強(qiáng)血液的循環(huán)，從而減少體內(nèi)鈣的流失，達(dá)到強(qiáng)健骨骼的功效。