小孩出現(xiàn)經(jīng)常感冒的現(xiàn)象,增強孩子的免疫力可以減少感冒的發(fā)生,一定要多補充維生素C,維生素C可以幫助孩子增強抵抗力,要給孩子均衡營養(yǎng),不能挑食、偏食,同時在飲食方面,盡量讓孩子多吃富含維生素C的水果,比如獼猴桃、橙子等水果。
小寶寶如果經(jīng)常容易感冒的話,說明他的免疫力非常低,所以要加強營養(yǎng)物質(zhì)攝入,提高他的自身免疫能力,可以多帶他到戶外進行有氧運動,然后多呼吸一些比較新鮮的空氣,平時出門要做好保暖工作,避免受涼。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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