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運動后可以馬上喝冷飲嗎？

女 | 0個月 2021-09-17 19:43:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 運動后可以馬上喝冷飲嗎？

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:34:19 我要投訴

      你好、運動后馬上喝冷飲不利于胃腸消化功能。劇烈運動過程會使體溫上升到39℃左右，這時大量喝冷飲對消化道是一種非常強烈的冷刺激，會引起消化道強烈蠕動，產(chǎn)生腹痛、腹瀉等不適癥狀。同時，冷熱的急劇變化會使胃部血管突然收縮，次數(shù)多了容易引起消化吸收功能失調(diào)，造成消化不良或其它慢性胃腸疾病。容易誘發(fā)一些心血管疾病，可能會損害心臟功能。

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