腰椎病也要看具體的情況,以是否判斷可以進行太極拳的運動,患有腰椎病,如果不嚴重的話,可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,但是一定不要有太大的肢體動作,日常飲食也要以清淡為主,避免辛辣刺激性的食物,多注意休息。
腰椎病他是可以打太極的,因為太急他是比較一個溫姓,比較一個緩慢的一個運動方式,而且經(jīng)常的去接生,強一些鍛煉對于我們的一個身體本身來說都是有好處的。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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