孕早期吃不下東西怎么辦

      懷孕以后吃孕激素水平增高，促進(jìn)胚胎發(fā)育，血絨毛膜促性激素持續(xù)性增高，出現(xiàn)類(lèi)似早孕反應(yīng)的癥狀，如果早孕反應(yīng)非常嚴(yán)重，不能夠進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，建議查尿常規(guī)，有酮癥酸中毒是需要輸液糾酸治療。

      懷孕初期飲食應(yīng)該清淡，盡量選擇孕婦喜歡吃的食物?？梢栽谥魇钞?dāng)中增加谷類(lèi)雜糧，因?yàn)檫@些物質(zhì)含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)為孕婦的腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)孕婦食欲增加，還應(yīng)該多吃一些新鮮的水果，盡量選擇顏色深的蔬菜。

      在懷孕早期孕婦經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)吃不下飯的情況，是由于早孕反應(yīng)導(dǎo)致的，對(duì)于這種情況建議清淡飲食，平時(shí)對(duì)于氣味特別重或者是很油膩的食物最好都少吃，每餐不要吃得過(guò)飽，要清淡飲食少吃多餐。同時(shí)要注意休息，休息好早孕反應(yīng)的癥狀也會(huì)有所緩解，還可以通過(guò)吃維生素B6來(lái)緩解癥狀。
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