吃紅蘿卜對男人的眼睛好嗎？

      紅蘿卜有兩個特點，一是含糖量高于一般的蔬菜有芳香的甜味，二是含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素攝入人體可轉(zhuǎn)變成維生素a，我也是這種維生素a可以保護眼睛和皮膚的健康，患有皮膚病，夜盲癥，眼干燥癥，軟骨病的男人就是因為缺乏維生素a

      適當?shù)某砸恍┖}卜，是可以補充體內(nèi)所需的維生素a的，對視力有一定好處，建議在日常的生活當中可以適當?shù)某砸恍┖}卜，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的各種食物，想要保護視力的話，也可以適當?shù)某砸恍┧{莓！