在家用跑步機(jī)跑步能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-17 09:53:40 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：在家用跑步機(jī)跑步能減肥嗎

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王麗娟淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺幫助網(wǎng)友：34813稱(chēng)贊：3

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2021-09-17 10:01:00 我要投訴

如果您在家用一些減肥機(jī)或者跑步機(jī)的情況肯定是達(dá)到減肥的效果，你首先還應(yīng)該控制飲食，不要吃特別多的食物，這種情況才能達(dá)到減肥的效果，不然的情況下您單純鍛煉，然后進(jìn)入的能量比較多，就不能夠達(dá)到減肥的效果了

王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血幫助網(wǎng)友：6087

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2021-09-17 10:10:38

可以減肥的，管住嘴邁開(kāi)腿，沒(méi)有錯(cuò)的?？刂坪蔑嬍常龠m量運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以減肥。
主要是跑步機(jī)跑步很枯燥，久了容易產(chǎn)生疲勞感，所以我選擇室外跑步。通過(guò)控制飲食+跑步

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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