思考的很淺然后思考或者理解時(shí)總感覺腦子有點(diǎn)懵
健康咨詢描述： 就是我在思考的時(shí)候就感覺思考的很淺，然后或者理解思考的時(shí)候，總是感覺腦子里有一種不確定的感覺，就是不確定我思考或者一出來(lái)的東西，然后總是感覺腦子并不是全力的去在考或者理解，總感覺很輕很淺的在思考，然后還有一種就是我用力的思考的時(shí)候，會(huì)覺得自己只是在一個(gè)很小的范圍里思考，就感覺思維很受限
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病情分析：
19歲男孩感覺自己思考很淺，或者在思考的時(shí)候感覺頭腦里邊有點(diǎn)發(fā)懵，有一種不確定的感覺，內(nèi)心疑惑，希望得到有效的幫助
指導(dǎo)意見：
可以感受到你的疑惑，遇到這樣的情況，首先要考慮你的作息時(shí)間是否規(guī)律，休息是否到位，因此有必要提升睡眠質(zhì)量，讓大腦神經(jīng)得到有效的休息，另外可以借助一些輔助性藥物來(lái)增強(qiáng)大腦思維活躍的，比如可以服用定坤丹和氣血，比如可以服用谷維素b6來(lái)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，第3個(gè)方面可以接受有氧健身鍛煉，每天20分鐘左右來(lái)促進(jìn)大腦神經(jīng)活躍度的彈性
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