健康咨詢描述: 從打新冠疫苗開始,身上肌肉開始跳。這段時間也一直失眠,打疫苗前也失眠,一般休息好了肌肉就不怎么跳,都一個多月了,最近幾天沒休息好,肌肉又跳的頻繁,對身體不會有傷害吧
一直休息不好,當然對身體有傷害的,已經(jīng)打完疫苗一個月的時間了,建議您去當?shù)毓⑨t(yī)院找中醫(yī)科大夫開中藥湯劑調(diào)理睡眠,或者去藥店買安神補腦液口服調(diào)理睡眠,人只有睡眠好了身體才能好。
像這個的話應該跟打新冠疫苗關(guān)系不是很大,這種肌肉跳動的話,大多數(shù)跟自身情緒緊張?;蛘吖ぷ鲗W習壓力過大。長期的失眠等一些精神因素可能性大一點。如果有這方面的情況,建議你可以自我調(diào)節(jié)一下??梢允褂靡恍┕染S素,平時的話保持良好的作息,不要過多的想其他的一些事情,肌肉跳動的情況就會逐漸緩解消失。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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