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用力拍打肚子能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-16 07:14:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 用力拍打肚子能減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-09-16 11:01:30

      拍打肚子可以促進局部脂肪的消耗，可以起到一定的減肥作用，但是效果不是很明顯。如果想要減肥，首先應該做到清淡飲食，不可攝入高脂肪食物。其次需堅持做跑步、登山等有氧運動。

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