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2021-09-15 03:47:36
脫脂奶加燕麥應(yīng)該可以減肥，因?yàn)槟谭壑袥](méi)有了脂肪的含量，再搭配燕麥減肥的效果應(yīng)該是可以的，但是減肥不能僅僅依靠食物，還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，平時(shí)可以經(jīng)常做一些快走或慢跑的活動(dòng)也可以跳廣場(chǎng)舞
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