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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-14 20:24:56
減肥復(fù)胖通常是還能瘦回去的，要選擇正確的減肥方法。減肥復(fù)胖可能是由于暴飲暴食造成的，也可能跟缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。如果想要再瘦回去，可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式，可能需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能看見效果，如果想要短時(shí)間內(nèi)瘦回去可以采取吸脂的方式，將體內(nèi)多余的脂肪抽吸出來，可以起到迅速瘦身的目的，在吸脂時(shí)要根據(jù)自身的情況，遵循少量多次的原則。減肥后要控制飲食，減少高脂肪高蛋白食物的攝入，適當(dāng)?shù)绞彝鈪⒓舆\(yùn)動(dòng)。
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