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2021-09-14 20:19:25
指導(dǎo)意見(jiàn)：
喝無(wú)糖燕麥片能夠減肥，主要是由于無(wú)糖燕麥片的能量比較低，如果在進(jìn)食正餐之后再加氟，無(wú)糖燕麥片是不能夠減肥的，只有將無(wú)糖燕麥片替代了主食，適量的再補(bǔ)充一些水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素和纖維，再多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，是可以達(dá)到減肥的效果。
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